Liputan6.com, Jakarta Tidur memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, tidak semua orang langsung merasa segar saat bangun tidur.
Ada yang masih merasa sangat mengantuk, kepala berat, dan sulit fokus meski sudah tidur cukup semalaman. Kondisi ini dikenal dengan istilah sleep inertia seperti mengutip Sleep Foundation.
Tidak ada komentar