Apakah Buah Terong Bisa Menurunkan Kolesterol? Ini Jawaban Lengkapnya!

Liputan6.com, Jakarta - Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang seringkali tidak disadari banyak orang. Kondisi ini terjadi ketika kadar kolesterol, yang merupakan zat lemak seperti lilin, berlebihan dalam darah. Dalam jangka panjang, kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Salah satu cara menurunkan kolesterol adalah dengan mengatur pola makan, terutama menghindari makanan tinggi lemak jenuh. Namun, tahukah kamu bahwa buah terong (aubergine) bisa menjadi pilihan makanan yang membantu menurunkan kolesterol?