Liputan6.com, Jakarta Buah nanas menyimpan banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan wanita. Selain menyegarkan, kandungan vitamin C, antioksidan, dan serat di dalamnya membantu menjaga daya tahan tubuh dan memperbaiki sistem pencernaan. Karena itu, manfaat buah nanas untuk wanita cukup beragam.
Enzim bromelain dalam nanas dikenal membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri haid. Ini membuat buah nanas cocok dikonsumsi saat mengalami gangguan siklus menstruasi. Manfaat buah nanas untuk wanita juga dirasakan dalam membantu menjaga keseimbangan hormon.
Tidak ada komentar