Liputan6.com, Jakarta - Seringkali kita melihat atlet setelah latihan akan berendam air es. Tak hanya atlet, bagi siapa pun yang telah berolahraga gym, lari, atau semacamnya selalu menganggap berendam dalam air es sangat menyegarkan dan diyakini baik untuk kesehatan.
Berendam atau mandi air es disebut juga sebagai cold hydrotherapy. Ini adalah salah satu bentuk krioterapi atau metode pengobatan yang melibatkan penggunaan suhu ekstrem dingin.
Tidak ada komentar