5 Teknik yang Terbukti Ampuh Atasi Stres dalam Hitungan Menit

5 Teknik yang Terbukti Ampuh Atasi Stres dalam Hitungan Menit

Liputan6.com, Jakarta - Ahli saraf Carolyn Leaf, PhD, menjelaskan bahwa pembuluh darah di sekitar jantung membesar saat kita stres, sehingga meningkatkan aliran darah dan oksigen ke korteks prefrontal. Hal ini, memengaruhi manusia dalam membuat keputusan.

Maka dari itu penting untuk membantu melepaskan stres. Dengan mengurangi bukan menghilangkan stres dapat membuat pikiran lebih tenang.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya