6 Daftar Camilan Sehat di Malam Hari, Bisa Bantu Kamu Tidur Nyenyak

Liputan6.com, Jakarta - Rasa lapar dan ingin camilan malam hari adalah hal yang sangat umum. Namun, banyak makanan ringan dan minuman yang biasanya dikonsumsi di malam hari seringkali kurang menyehatkan.

Meskipun lezat, beberapa camilan tertentu dapat berdampak negatif pada kualitas tidur dan membuat Anda ingin mengonsumsi lebih banyak lagi. Namun, mengemil sebelum tidur bukanlah suatu kesalahan, asalkan Anda memilih camilan yang tepat.