6 Aktivitas di Malam Hari yang Bikin Cepat Tidur Lelap

6 Aktivitas di Malam Hari yang Bikin Cepat Tidur Lelap

Liputan6.com, Jakarta Kesulitan tidur menjadi masalah umum yang dialami banyak orang. Padahal, kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental.

Jika sulit tidur terjadi akhir-akhir ini, bisa dicoba beberapa aktivitas di malam hari yang menciptakan suasana yang mendukung tidur lelap.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya