Liputan6.com, Jakarta Intermittent fasting (IF) adalah salah satu cara diet yang banyak dilakukan masyarakat.
Metode ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memperbaiki pola metabolisme tubuh. Bagi pemula, memulai intermittent fasting bisa menjadi tantangan tersendiri.
Tidak ada komentar