Liputan6.com, Jakarta - Tidur memiliki manfaat yang besar bagi tubuh, bukan hanya sekadar cara mengistirahatkan tubuh. Namun, tidak sedikit orang mengalami gangguan tidur meskipun tubuh sudah merasa capek dan ngantuk ingin segera beristirahat.
Dilansir dari Today, tidur nyenyak memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, penting untuk memiliki tidur yang berkualitas.
Tidak ada komentar