Beberapa penyebab utama penuaan adalah akumulasi sel rusak yang disebabkan oleh molekul reaktif yang dikenal sebagai radikal bebas dan pemendekan telomer, yang merupakan struktur yang terletak di ujung kromosom yang berperan penting dalam pembelahan sel. Salah satu gejala penuaan yang paling tampak adalah kulit keriput.
Meskipun penuaan tidak bisa dihindari, tetapi kita bisa berupaya untuk memperlambat atau meminimalkannya. Banyak penelitian telah menemukan bahwa ada beberapa nutrisi yang memiliki sifat antipenuaan, dan meningkatkan asupan nutrisi ini bisa jadi cara alami untuk memperlambat proses penuaan dan mencegah penyakit terkait usia.
Tidak ada komentar