3 Tips Jitu Turunkan BB Tanpa Diet Ketat dan Tangkal Penyakit, Tiru dan Buktikan Khasiatny...

Liputan6.com, Jakarta - Seorang dokter asal Inggris, Dr. Rupy Aujla, mengungkap tiga tips penting yang dapat membantu mengendalikan berat badan dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Mantan dokter NHS dan pendiri merek kesehatan, The Doctor’s Kitchen, ini menyoroti pentingnya pola makan sehat dan kualitas nutrisi daripada hanya fokus pada tren seperti 'nutrient sequencing', atau mengatur urutan makan di piring.