Liputan6.com, Jakarta Banyak orang mengira bahwa masalah asam lambung hanya muncul karena makanan yang dikonsumsi. Padahal, kebiasaan yang dilakukan setelah makan pun bisa sangat memengaruhi kondisi lambung. Tanpa disadari, ada beberapa aktivitas ringan yang tampaknya sepele, tetapi justru bisa memicu naiknya asam lambung dan menyebabkan gejala seperti nyeri ulu hati, mual, hingga rasa terbakar di dada.
Dalam artikel ini, kita akan membahas tiga kebiasaan umum yang sering dilakukan setelah makan namun berpotensi memperparah kondisi asam lambung. Mengetahui dan menghindari kebiasaan ini penting, terutama bagi kamu yang memiliki riwayat maag atau GERD. Dengan sedikit perubahan gaya hidup, kamu bisa menjaga pencernaan tetap sehat dan menghindari ketidaknyamanan yang mengganggu aktivitas harian.
Tidak ada komentar