Liputan6.com, Jakarta Kacang hijau dikenal sebagai sumber nutrisi yang baik untuk tubuh. Kandungan protein, vitamin, dan mineral di dalamnya sangat bermanfaat, apalagi jika dikonsumsi selama masa kehamilan. Salah satu manfaat kacang hijau untuk ibu hamil adalah membantu memenuhi kebutuhan gizi harian.
Selama hamil, tubuh membutuhkan lebih banyak zat besi dan asam folat. Kacang hijau dapat membantu mencukupi dua nutrisi penting tersebut. Dengan rutin mengonsumsinya, manfaat kacang hijau untuk ibu hamil bisa dirasakan dalam bentuk energi yang stabil dan risiko anemia yang lebih rendah.
Tidak ada komentar