Liputan6.com, Jakarta - Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, menjaga kadar kolesterol tetap normal sangat penting untuk kesehatan tubuh. Salah satu cara alami yang efektif adalah dengan mengonsumsi beragam jenis buah yang kaya serat, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya.
Artikel ini akan membahas 10 buah penurun kolesterol yang terbukti bermanfaat, lengkap dengan manfaat serta resep jus sehat yang bisa kamu coba, seperti dikutip dari Brownhealth.org dan health.harvard.edu pada Rabu, 26 Februari 2025.
Tidak ada komentar