Liputan6.com, Jakarta Mengonsumsi sayuran setiap hari memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Menurut Harvard T.H. Chan School of Public Health, pola makan yang kaya akan sayuran dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, menjaga tekanan darah, dan mencegah kanker. Tak heran, banyak orang yang tetap bugar hingga usia lanjut karena terbiasa mengonsumsi sayuran secara rutin.
Namun, sayuran non-organik sering kali mengandung pestisida atau dilapisi lilin untuk mempertahankan kesegarannya. Menurut Kauvery Hospital, residu pestisida dan lapisan lilin ini dapat menimbulkan risiko kesehatan, seperti pusing, alergi, hingga gangguan pencernaan, jika tidak dibersihkan dengan benar.
Tidak ada komentar