Liputan6.com, Jakarta - Menjaga fokus saat bekerja bukanlah perkara mudah. Gangguan kecil seperti suara notifikasi ponsel atau obrolan rekan kerja bisa dengan mudah mengalihkan perhatian. Bahkan dalam kondisi lingkungan yang tenang sekalipun, banyak orang masih kesulitan untuk benar-benar fokus.
Psikolog Klinis dan Profesor di Universitas Yeshiva, Sabrina Romanoff, mengatakan bahwa fokus adalah kemampuan kognitif untuk menyalurkan perhatian pada satu tugas tanpa terganggu oleh hal lain.
Tidak ada komentar