Liputan6.com, Jakarta Secangkir kopi di pagi hari tidak hanya membangunkan Anda untuk menjalani hari, tetapi juga memberi dorongan bagi miliaran mikroba ramah yang tinggal di sistem pencernaan Anda. Sebab, menurut semakin banyak penelitian, ada bukti bahwa espresso Anda dapat memengaruhi mikrobioma Anda – bakteri usus – secara positif yang mengarah pada kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan dan bahkan umur yang lebih panjang.
“Mikrobioma terdiri dari banyak spesies ‘bakteri baik’ yang bekerja secara kolektif dan individual untuk meningkatkan kesehatan kita,” kata Nicola Shubrook, seorang ahli gizi terdaftar dan praktisi pengobatan fungsional seperti dilansir dari bake.
Tidak ada komentar