Liputan6.com, Jakarta Usia produktif sering dianggap sebagai masa paling sibuk dan penuh tantangan. Tuntutan karier, deadline, dan target sering memaksa kamu untuk terus bekerja tanpa henti. Akibatnya, tubuh dan pikiranmu bisa kelelahan tanpa disadari.
Meski terasa mampu, memaksakan diri bekerja saat tubuh lelah bisa menjadi boomerang. Kamu mungkin terbiasa mengabaikan rasa capek demi mengejar pencapaian. Padahal, kelelahan kronis bisa berdampak serius bagi kesehatan jangka panjang.
Tidak ada komentar