Liputan6.com, Jakarta Semua orang ingin tidur nyenyak, tetapi posisi tidur yang Anda pilih dapat memengaruhi seberapa nyenyak malam Anda — dan bagaimana tubuh Anda terasa keesokan harinya. Jadi, posisi mana yang terbaik: tidur menyamping, telentang, atau tengkurap?
Ellen Wermter, perwakilan Better Sleep Council, praktisi perawat keluarga, dan spesialis pengobatan tidur perilaku, mengatakan kepada CBS News bahwa yang terpenting adalah apa yang cocok untuk Anda, bukan posisi mana yang dianggap "terbaik" secara keseluruhan — meskipun masing-masing memiliki beberapa kelebihan dan kekurangan.
Tidak ada komentar