Simak Cara Mudah Mengatasi Rasa Jenuh Akibat Rutinitas Harian

Liputan6.com, Jakarta - Jenuh adalah perasaan umum yang sering dialami banyak orang terutama ketika rutinitas harian terasa monoton atau tantangan dalam hidup tidak lagi menarik. Meskipun wajar, perasaan jenuh yang berkepanjangan dapat mempengaruhi produktivitas, motivasi, dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Untuk menghindari rasa jenuh, penting untuk memahami penyebabnya dan menerapkan strategi yang dapat membantu mengembalikan semangat. Dirangkum dari berbagai sumber, pertama cobalah untuk selalu membuat variasi dalam rutinitas harian.