Liputan6.com, Jakarta Mengonsumsi buah secara rutin dapat menjadi cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Namun, tidak semua buah memberikan efek yang sama, dan beberapa di antaranya justru dapat meningkatkan kadar gula darah atau kolesterol jika dikonsumsi secara berlebihan.
Untuk membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi secara alami, Anda bisa mencoba berbagai jus buah yang kaya akan nutrisi, serat, dan antioksidan. Dilansir dari berbagai sumber pada Jumat (14/2), berikut adalah beberapa resep jus buah yang mudah dibuat dan efektif dalam menjaga kesehatan Anda.
Tidak ada komentar