Rekomendasi Buah yang Stabilkan Gula Darah, Cocok Bagi Penderita Diabetes

Liputan6.com, Jakarta Ketidakstabilan gula darah bisa menimbulkan risiko serius, terutama bagi penderita diabetes yang perlu menjaga kadar gula darah tetap seimbang. Pola makan yang sehat adalah kunci untuk mengelola kondisi ini, dan memilih buah yang tepat bisa menjadi solusi alami dalam mengontrol kadar gula darah.

Beragam buah mengandung nutrisi penting yang mampu menjaga kestabilan gula darah, menawarkan alternatif alami yang aman. Berikut ini adalah beberapa buah yang bermanfaat dalam membantu mengatur gula darah, baik bagi penderita diabetes maupun yang ingin mencegah kondisi serupa.