Rekomendasi Buah untuk Bantu Stabilkan Gula Darah, Cocok Bagi Penderita Diabetes

Liputan6.com, Jakarta Ketidakstabilan kadar gula darah dapat menimbulkan risiko serius, terutama bagi penderita diabetes yang harus menjaga keseimbangannya. Pola makan yang sehat menjadi faktor utama dalam mengelola kondisi ini, dan pemilihan buah yang tepat dapat menjadi solusi alami untuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Berbagai jenis buah mengandung nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kestabilan gula darah, sehingga dapat menjadi alternatif alami yang aman. Berikut adalah beberapa buah yang bermanfaat dalam membantu mengatur kadar gula darah, baik bagi penderita diabetes maupun mereka yang ingin mencegah kondisi serupa.