Pilihan Sarapan Sehat, 4 Alternatif Ringan Pengganti Nasi untuk Pagi yang Lebih Segar

Liputan6.com, Jakarta Sebagai orang Indonesia, kebiasaan mengonsumsi nasi sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari anda. Nasi sering dianggap sebagai makanan pokok yang tak tergantikan, sehingga banyak dari anda merasa belum benar-benar makan jika belum menyantap nasi.

Namun, tidak sedikit pula yang merasa bahwa sarapan dengan nasi di pagi hari terasa terlalu berat dan bisa menyebabkan perut tidak nyaman. Kondisi ini bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi mereka yang ingin memulai hari dengan perut yang lebih ringan dan segar. Untungnya, ada banyak alternatif sarapan sehat yang bisa menggantikan nasi tanpa mengorbankan kebutuhan nutrisi anda.