Pilihan Resep Sehat untuk Penderita Kolesterol: Coba Menu Bebas Gorengan Ini

Liputan6.com, Jakarta Dilansir dari berbagai sumber pada Senin (16/12), kolesterol tinggi menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan masyarakat, baik oleh orang tua maupun generasi muda. Kondisi ini seringkali dipicu oleh gaya hidup kurang sehat, termasuk pola makan yang tidak seimbang dengan kandungan lemak jenuh tinggi.

Namun, kabar baiknya, mengontrol kolesterol tidak selalu memerlukan obat-obatan mahal. Dengan memilih makanan sehat dan cara memasak yang tepat, Anda bisa menjaga kadar kolesterol tetap normal. Salah satu kunci penting adalah menghindari penggunaan minyak dalam proses memasak.