Pilihan Makanan Bernutrisi untuk Bayi, Dukung Perkembangan Otak Si Kecil Sejak Dini

Liputan6.com, Jakarta Memilih makanan pendamping ASI (MPASI) yang tepat untuk bayi bukan hanya soal memenuhi kebutuhan gizi hariannya, tapi juga memberi dampak besar pada perkembangan otaknya. Nutrisi yang tepat sejak usia 6 bulan bisa membantu memaksimalkan perkembangan kognitif si kecil di masa depan. Seiring bertambahnya usia, asupan MPASI yang kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi esensial akan membantu bayi tumbuh sehat, cerdas, dan siap belajar.

Menurut beberapa penelitian, makanan yang kaya zat besi, DHA, kolin, dan vitamin D merupakan pilihan terbaik untuk mendukung kecerdasan otak bayi. Sejumlah sumber makanan ini mampu meningkatkan fungsi otak, mendukung pembentukan jaringan saraf, serta membantu kemampuan memori bayi. Tak heran jika banyak ahli menyarankan pemberian makanan tertentu pada usia 6 bulan ke atas agar tumbuh kembang bayi lebih optimal.