Liputan6.com, Jakarta Kolesterol adalah zat lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membangun sel dan memproduksi hormon. Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi dalam darah dapat menjadi pemicu berbagai masalah kesehatan, terutama penyakit jantung dan stroke. Kolesterol tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala yang jelas, sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kadar kolesterol yang berlebihan hingga mengalami komplikasi serius.
Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari pola makan yang tidak sehat hingga kebiasaan hidup yang kurang aktif. Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan trans, kurangnya aktivitas fisik, serta kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi. Selain itu, faktor genetik juga memainkan peran penting, di mana beberapa orang lebih rentan mengalami gangguan metabolisme kolesterol meskipun telah menjaga pola hidup sehat.
Tidak ada komentar