Liputan6.com, Jakarta - Masalah kesehatan terkait gangguan pencernaan, seperti kembung, mual, nyeri ulu hati, heartburn, dan konstipasi sering kali meningkat selama Ramadan dibanding bulan lainnya. Kondisi ini bahkan bisa berlanjut hingga Lebaran, membuat Anda harus membatasi konsumsi makanan pemicu asam lambung, gerd, maupun kolesterol.
Kondisi ini dipengaruhi pola makan tinggi karbohidrat dan gula, konsumsi makanan dalam jumlah besar secara tiba-tiba, serta kurangnya kualitas tidur selama bulan puasa. Mengenai hal ini, dr. Nur Aini Hanifiah, SpPD, Mitra dokter spesialis Halodoc, mengatakan bahwa kondisi ini wajar terjadi selama Ramadan, mengingat kebiasaan makan dan pola tidur yang berubah.
Tidak ada komentar