Manfaat Pare untuk Turunkan Kolesterol dan Gula Darah, Menarik Disimak

Liputan6.com, Jakarta Pare sering kali dianggap sebagai sayuran dengan rasa pahit yang sulit diterima banyak orang, namun tahukah Anda bahwa rasa pahit pada pare justru menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan? Dilansir dari beberapa sumber pada Jumat (20/12), pare memiliki kemampuan luar biasa untuk menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, membuatnya sangat bermanfaat bagi penderita kolesterol tinggi, diabetes, dan masalah gula darah.

Penting untuk dicatat bahwa meskipun pare dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, cara pengolahan juga mempengaruhi efektivitasnya. Salah satu cara yang paling populer dan mudah adalah dengan merebus pare dan mengonsumsi air rebusannya. Resep ini tidak hanya sederhana, tetapi juga dapat membantu Anda menjaga kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan.