Manfaat Luar Biasa Sawi untuk Kecantikan dan Kesehatan, Termasuk Menurunkan Kolesterol

Liputan6.com, Jakarta Sawi adalah sayuran hijau yang sering digunakan dalam berbagai hidangan khas Asia dan dikenal memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan E, sawi bukan hanya berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga memberikan efek positif pada kecantikan kulit dan penurunan kadar kolesterol.

Selain menjadi pilihan ideal bagi yang ingin menjaga berat badan, sawi juga dikenal rendah kalori dan tinggi serat sehingga membantu perut kenyang lebih lama. Artikel ini akan mengulas berbagai manfaat sawi dan bagaimana mengolahnya untuk mendapatkan manfaat maksimal bagi kecantikan kulit dan menurunkan kolesterol.