Manfaat Buah Mengkudu yang Penting Dikenali, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Liputan6.com, Jakarta Buah mengkudu, atau Morinda citrifolia, mungkin belum begitu populer di kalangan banyak orang. Meskipun memiliki rasa pahit, buah ini dikenal kaya akan manfaat kesehatan. Berbagai nutrisi dan senyawa aktif yang terkandung di dalamnya berkontribusi pada sejumlah manfaat, seperti membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan sistem imun.

Dikenal juga sebagai buah pace, mengkudu mengandung vitamin C, antioksidan, serta berbagai senyawa lain yang bermanfaat bagi tubuh. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi buah mengkudu secara rutin dapat memberikan efek positif bagi kesehatan, khususnya dalam menjaga kadar kolesterol. Berikut adalah beberapa manfaat utama buah mengkudu untuk kesehatan.