Manfaat Aktivitas di Luar Ruangan, Ini 6 Alasan Mengapa Baik untuk Otak

Liputan6.com, Jakarta Beraktivitas di alam bebas tidak hanya bermanfaat, tetapi juga penting untuk perkembangan kesehatan otak. Seiring bertambahnya usia, sangat penting untuk merawat tubuh dengan stimulasi mental dan fisik yang diperlukan. Banyak orang memilih berlibur ke alam terbuka ketika merasa stres dari rutinitas sehari-hari.

Sesibuk apapun Sahabat dengan pekerjaan di dalam ruangan, menatap laptop dan smartphone, cobalah bergerak ke alam terbuka untuk mengistirahatkan otak dari pekerjaan sehari-hari. Bukan hanya sekadar menikmati pemandangan yang memanjakan mata, tetapi juga dapat meningkatkan rasa bahagia dan menghilangkan kejenuhan.