Makan Apel Setiap Hari Bisa Jadi Rahasia Menurunkan Kolesterol

Liputan6.com, Jakarta Kolesterol tinggi masih menjadi masalah yang signifikan bagi banyak orang dewasa. Angka dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat menunjukkan bahwa sekitar satu dari sepuluh orang yang berusia 20 tahun atau lebih memiliki kolesterol tinggi (hiperlipidemia).

Seperti yang dicatat oleh American Heart Association, memiliki kolesterol tinggi membuat orang berisiko terkena penyakit jantung, yang bisa berakibat fatal. Namun, beberapa orang mampu mengelola dan menurunkan kadar kolesterol mereka dengan rajin mengikuti pola makan yang lebih sehat yang mengutamakan makanan fungsional. Bagi mereka, apel bisa menjadi pilihan "makanan sebagai obat" yang lezat.