Lepaskan Stres dengan Berteriak, Benarkah Efektif? Ini Pandangan Pakar Kesehatan

Lepaskan Stres dengan Berteriak, Benarkah Efektif? Ini Pandangan Pakar Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Fenomena unik tengah menjadi perbincangan di Chicago, Amerika Serikat, di mana sebuah komunitas bernama "Scream Club Chicago" menawarkan cara tak biasa untuk mengatasi tekanan hidup. Klub ini mengajak pesertanya untuk berteriak, melolong, atau sekadar menghela napas di tepi Danau Michigan setiap hari Minggu. Pendekatan non-konvensional ini menarik perhatian luas, bahkan telah viral di media sosial.

Didirikan oleh pelatih pernapasan Manny Hernande, Scream Club Chicago menjadi wadah bagi individu yang ingin melepaskan emosi terpendam tanpa rasa dihakimi. Sesi gratis ini terus menarik lebih banyak peserta setiap minggunya, menunjukkan adanya kebutuhan akan metode pelepasan stres yang inovatif dan mudah diakses. Lantas, benarkah berteriak efektif lepaskan stres?

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya