Kurangi Ketergantungan Obat, Ini 5 Gaya Hidup Ini Dapat Menjaga Kolesterol Tetap Stabil

Liputan6.com, Jakarta Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi banyak orang di seluruh dunia. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti serangan jantung dan stroke. Banyak orang yang mengandalkan obat-obatan untuk mengendalikan kadar kolesterol mereka.

Namun, penting untuk diingat bahwa perubahan gaya hidup juga dapat berperan signifikan dalam menjaga kolesterol tetap stabil, bahkan bisa mengurangi ketergantungan pada obat-obatan. Menerapkan gaya hidup sehat tidak hanya bermanfaat untuk mengendalikan kolesterol, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.