Kolesterol Tinggi, Aman atau Tidak Makan Nangka? Simak Penjelasannya

Liputan6.com, Malang Nangka merupakan buah yang berasal dari Asia Tenggara dan dikenal dengan rasa manis serta tekstur yang lezat. Buah ini sering dimanfaatkan dalam berbagai hidangan, terutama makanan penutup. Selain rasanya yang nikmat, nangka juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Bagi penderita kolesterol tinggi, mungkin muncul pertanyaan mengenai keamanan mengonsumsi buah nangka. Perlu diketahui bahwa dalam setiap 100 gram nangka terkandung sekitar 95 kalori. Kandungan kalori ini bisa menjadi bagian dari pola makan sehat, asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.