Liputan6.com, Jakarta Meskipun sebagian besar kram otot terjadi karena penyebab idiopatik (tidak diketahui), kram otot sering kali dikaitkan dengan faktor-faktor seperti olahraga, penggunaan otot secara berlebihan, mengejan, dan pola makan. Kram otot juga dapat terjadi pada orang dengan kadar vitamin tertentu yang rendah.
Berikut ini daftar vitamin yang apabila tubuh Anda kekurangan vitamin-vitamin dan mineral ini, dapat menyebabkan kram otot. Dihimpun dari Very Well Health, ini dia.
Tidak ada komentar