Jangan Dibuang, Biji Nangka Ternyata Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat

Liputan6.com, Jakarta Biji nangka sering dijadikan camilan dengan cara dikukus atau digoreng. Rasanya yang gurih dan lezat membuatnya digemari banyak orang di Indonesia. Namun, bagi yang belum mengetahui bahwa biji nangka bisa dikonsumsi, sering kali mereka justru membuangnya.

Padahal, biji nangka bukan hanya sekadar enak, tetapi juga kaya akan nutrisi. Kandungan gizinya berkontribusi pada berbagai manfaat kesehatan, salah satunya membantu mengontrol kadar LDL (low-density lipoprotein) atau kolesterol jahat dalam tubuh.