Jangan Biarkan Ngantuk Mengganggu Aktivitasmu, Ini 6 Cara Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta - Rasa ngantuk seringkali muncul ketika tubuh kekurangan energi. Energi adalah kunci untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan optimal.

Tak jarang kita melihat orang yang tertidur di tempat yang tidak sesuai, seperti saat menaiki transportasi umum atau duduk di ruang tunggu. Hal ini biasanya disebabkan oleh kelelahan akibat aktivitas yang padat atau kurang tidur.