Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik sederhana namun bermanfaat yang dapat dilakukan oleh siapa pun, kapan pun dan di mana pun.

Jalan kaki melibatkan gerakan tubuh yang alami dan mudah dilakukan, seperti berjalan lambat ataupun cepat. Aktivitas ini tidak memerlukan peralatan khusus dan dapat dilakukan secara gratis, membuatnya menjadi pilihan olahraga yang mudah diakses untuk meningkatkan kesehatan.