Ini 6 Alasan Mengapa Olahraga Lari Kurang Cocok Bagi Penderita Obesitas

Liputan6.com, Bandung - Olahraga sangat disarankan dilakukan oleh seluruh kelompok masyarakat. Namun harap dicatat harus sesuai dengan kemampuan dan kondisi fisik seseorang. Menurut dr. Dyah Novita Anggraini di laman Klik Dokter, menjaga aktivitas fisik secara teratur sangat penting untuk mengatasi obesitas dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. "Namun, tidak semua bentuk olahraga cocok untuk individu dengan obesitas," terang Dyah seperti dicuplik, Rabu (4/9/2024).

Lebih lanjut Dyah menjelaskan obesitas adalah kondisi kesehatan serius yang diakibatkan oleh penumpukan lemak tubuh berlebih, yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan hipertensi.