Hanya Dua Langkah, Cara Ini Dapat Kurangi Karbohidrat dan Kalori dalam Nasi Putih

Liputan6.com, Jakarta - Banyak yang mengatakan bahwa kalau sedang diet, berarti harus mengurangi konsumsi nasi putih. Padahal sebenarnya, makanan pokok yang satu ini bisa menjadi bagian dari diet sehat, meskipun bukan biji-bijian yang paling bergizi.

Itulah sebabnya ada tips sehat untuk mengurangi kalori dan karbohidrat dalam nasi putih banyak dibagikan di media sosial. Salah satu yang harus dilakukan yaitu memasak nasi, mendinginkannya di kulkas atau freezer dan memanaskannya kembali.