Diet Sehat, Perbanyak Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini

Liputan6.com, Jakarta - Jika tubuh Anda mengalami menambahan berat badan atau penumpukan lemak di dalam perut, segera lakukan diet. Diet tidak hanya berfungsi untuk menjaga berat badan tetap ideal, tetapi juga membantu tubuh mencegah risiko beberapa penyakit menyerang.

Anda perlu memerhatikan pola diet yang sehat. Jika Anda tidak memperhatikan hal tersebut, maka besar kemungkinan Anda akan menerima hal-hal yang memperburuk kesehatan Anda.