Daftar Makanan Tinggi Kolesterol yang Sering Dikonsumsi Ternyata Bisa Memicu Kolesterol Ja...

Liputan6.com, Jakarta Kadar kolesterol dalam tubuh sering kali dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Kolesterol sendiri merupakan zat lilin yang berguna untuk berbagai fungsi tubuh, seperti produksi hormon, pembentukan membran sel, hingga membantu penyerapan vitamin D. Meski penting, kadar kolesterol harus dijaga agar tidak menumpuk dan memicu penyakit serius.

Dilansir melalui beberapa sumber pada Senin (25/11), ada dua jenis kolesterol dalam tubuh, yaitu HDL atau kolesterol baik, dan LDL atau kolesterol jahat. Jika kadar LDL terlalu tinggi, risiko penyakit jantung dan stroke meningkat. Beberapa makanan yang sering kita anggap aman ternyata mengandung kolesterol tinggi dan perlu dibatasi konsumsinya. Berikut daftar lengkapnya.