Liputan6.com, Jakarta Selama hari kerja, waktu untuk berolahraga dapat cepat berlalu. Namun, memenuhi target aktivitas fisik dengan menjejalkan latihan di akhir pekan sebenarnya dapat membeli kembali waktu dalam jangka panjang.
Sebuah studi baru melaporkan bahwa orang-orang yang aktivitas fisiknya sesuai dengan pola "pejuang akhir pekan" dapat menurunkan risiko kematian dini akibat penyakit kardiovaskular, kanker, dan penyebab lainnya.
Tidak ada komentar