Cara Mudah Turunkan Kolesterol Tanpa Biaya Mahal dengan Jalan Kaki Tiap Hari

Liputan6.com, Jakarta Dilansir dari beberapa sumber pada Rabu (6/10), jalan kaki terbukti sebagai aktivitas fisik sederhana yang bisa memberikan dampak besar pada kesehatan tubuh. Banyak orang menganggap olahraga harus berat dan intensif, namun ternyata jalan kaki juga bisa membawa banyak manfaat, terutama untuk kesehatan jantung dan kolesterol.

Bagi Anda yang kurang tertarik pada olahraga intens, jalan kaki bisa menjadi pilihan terbaik. Tak perlu alat khusus atau biaya mahal, cukup berjalan dengan konsisten setiap hari, dan tubuh akan mendapat banyak keuntungan dari kebiasaan ini.