Cara Mengonsumsi Durian dengan Aman, Simak Tipsnya Berikut Ini

Liputan6.com, Jakarta Durian adalah buah tropis yang sangat populer di Asia Tenggara, terutama karena rasa uniknya yang kaya dan khas. Namun, durian sering menjadi perhatian bagi mereka yang peduli dengan kesehatan, khususnya terkait kolesterol dan gula darah. Kandungan nutrisi durian yang cukup tinggi memicu kekhawatiran, terutama bagi individu yang memiliki riwayat kolesterol tinggi.

Meskipun durian sering dianggap sebagai buah yang "berat" dan tinggi kolesterol, penelitian menunjukkan bahwa dampaknya terhadap kesehatan sebenarnya lebih kompleks. Jadi, bagaimana cara mengonsumsi durian dengan aman agar kita tetap bisa menikmati kelezatannya tanpa risiko kesehatan yang berlebihan? Dilansir dari beberapa sumber pada Selasa (11/2), berikut adalah panduan konsumsi durian yang aman, khususnya bagi mereka yang ingin menjaga kadar kolesterol dan gula darah tetap stabil.