Cara Membuat Jus Buah Ampuh untuk Jaga Kesehatan Jantung

Liputan6.com, Jakarta Mengonsumsi buah secara rutin dapat menjadi cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Namun, tidak semua buah memberikan efek yang sama, bahkan beberapa di antaranya dapat meningkatkan kadar gula darah atau kolesterol jika dikonsumsi berlebihan.

Untuk membantu menurunkan kolesterol dan darah tinggi secara alami, Anda bisa mencoba berbagai jus buah yang kaya akan nutrisi, serat, dan antioksidan. Dilansir melalui beberapa sumber pada Kamis (14/11), berikut adalah beberapa resep jus buah yang mudah dibuat dan efektif menjaga kesehatan Anda.