Liputan6.com, Jakarta Kolesterol tinggi bisa menjadi masalah serius bagi kesehatan jantung. Namun, siapa sangka bahwa bahan-bahan dapur yang biasa gunakan sehari-hari bisa membantu menurunkan kadar kolesterol? Dalam artikel ini, akan membahas beberapa bumbu dapur yang terbukti efektif dalam menurunkan kolesterol dan bagaimana cara mengonsumsinya.
Salah satu bumbu dapur yang paling terkenal adalah bawang putih. Bawang putih bukan hanya memberikan rasa yang khas pada masakan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Dokter Saddam Ismail menyatakan, mengonsumsi 1 sampai 2 siung kecil per harinya bisa menurunkan kolesterol. Ini menunjukkan bahwa bawang putih bisa menjadi solusi alami untuk mengatasi kolesterol tinggi.
Tidak ada komentar