Liputan6.com, Jakarta Lebaran identik dengan hidangan lezat yang menggugah selera, seperti opor, rendang, dan aneka kue manis. Namun, bagi penderita asam urat, konsumsi makanan tinggi purin seperti daging merah dan jeroan bisa memicu kambuhnya nyeri sendi yang mengganggu. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola makan dengan memilih makanan yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Beberapa jenis buah dan makanan tertentu diketahui memiliki manfaat dalam mengurangi kadar asam urat dan mencegah peradangan. Makanan yang kaya akan antioksidan, serat, serta memiliki sifat alkalin dapat membantu menetralisir kadar asam urat yang tinggi. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, penderita asam urat tetap bisa menikmati suasana Lebaran tanpa khawatir akan serangan nyeri yang tiba-tiba.
Tidak ada komentar